Cerebro.fit um app que ajuda a criar hábitos saudáveis e produtivos

Sempre estou a procura de apps que possam melhorar a produtividade ou pelo menos nos forçar a criar hábitos interessantes.  E nestas navegações durante duas ou 3 vezes eu dei de cara com um app bem interessante que chamava Cerebro.fit.

Como era um app pago e eu uso o Coach.me para boa parte das coisas que faço ( breve vou postar um tutorial legal de como você pode usar o Coach.Me para criar hábitos interessantes na sua vida ) de cara eu não instalei o Cerebro.Fit.

Mas hoje eu acabei resolvendo instalar o bichinho e dar uma chance a ele. E vou lhes dizer, o app se mostrou bem interessante e realmente, pode ser uma boa opção para quem está procurando criar novos hábitos.

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O que é o Cerebro.fit ?

O Cerebro.Fit pelo que eu entendi é um app que é voltado para lhe treinar, como boa parte dos apps deste tipo.

O diferencial maior do app é que ele é pensado para ser um treinamento nos próximos 21 dias para criar um hábito. Não sei porque, não sou especialista em neurologia, mas o que eu já entendi dos meus estudos em organização pessoal e hábitos é que, caso você mantenha um hábito por pelo menos 21 dias, seu cérebro vai entender que aquilo ali é parte de sua rotina e vai entender que você precisa executar aquilo sempre.

E o grande problema destes 21 dias é que vale tanto para bons hábitos quanto ruins. A vantagem deste app é que ele lhe ajudará criar os hábitos bons.

Ou seja, você irá instalar o app ( ganha 7 dias grátis de cara ) e irá escolher um hábito para adquirir ( que se dividem entre várias categorias que não vou ter paciência para listar aqui ) , um horário para ser avisado e beleza, você está dentro do negócio.

A partir daí você irá ser lembrado na hora que você escolher e a partir daí tudo será gamificado, onde você ganhará pontos , terá estatísticas de performance, etc.

E é aí que eu entendo que a coisa fica divertida. Nós, humanos quase na totalidade sempre executamos algo por causa do prêmio que teremos no final. Por isto que quando algo é para nós mesmos, acabamos procrastinando ou deixando para depois.

O Cerebro.Fit torna a coisa cheia de prêmios porque os pontos, as estatísticas nos tornam cada vez mais ávidos para conseguir melhorar mais e mais.

Mesmo tendo usado o app somente por algumas horas já achei ele muito, mas muito legal e divertido.

Porque usar o Cerebro.fit ?

Primeiro, não ache que este é um post patrocinado, porque não é. Simplesmente coloquei aqui porque achei interessante o app. E ressaltei isto para que não achem que estou dizendo para usar  o app porque estou ganhando algo.

Mas, porque usar o app ? Primeiro porque você merece ser uma pessoa melhor. Como este blog é voltado para ajudar e melhorar as pessoas ( e ajudando vocês eu acabo melhorando até mais ) um app deste tipo é ótimo.

Com ele você irá melhorar se divertindo. Com ele você terá algo lhe lembrando de suas atividades nos horários em que você tem que fazê-las. E com ele, seus prêmios ( pontos no app )  e sua boa didática ( sim galera, as atividades são muito bem explicadas, com gráficos, textos etc ) lhe levarão a criação de bons hábitos.

E finalmente, porque com ele seu treino solitário não será solitário. Outro grande inimigo da criação de hábitos é a solidão e a falta de um amigo de caminhada ( falo sobre isto em breve ) que irá lhe animar no momento de desânimo.

Como o app lhe lembra de fazer aquilo, a tendência é que você se anime a fazer porque seu cérebro com o tempo irá ligar a atividade a sua evolução e pontuação dentro do aplicativo.

Vale a pena pagar pelo app ?

O valor é baixo. Ao que parece ele custa menos de 20 reais, pelo que é dito, e em outros sites eu vi falando que era menos de 10 reais.

Tomemos que seja uma média de 10 reais. São 120 reais ano para você ter acesso a boas horas de treinamento para o seu cérebro e melhora pessoal.

Não acho que seja algo tão pesado assim. Principalmente porque você ganhará ferramentas bem legais para que você possa melhorar o seu dia a dia e, eu acho que isto vale muito mais que os 120 reais do ano.

Se você usa o app ou é da equipe do app passa por aqui e nos diga mais coisas sobre ele. Este é um post inicial e existe mesmo só para falar um pouco sobre a minha experiência inicial com ele.

Breve post um tutorial de como lidar com o app ( vou fazer um tutorial para ele e para o Coach.Me ).

Ainda não achei meu app ideal, mas este é sem dúvida um dos primeiros que cobre quase tudo que preciso. Falta mesmo somente eu poder criar meus próprios desafios, com a premiação ( ou seja, eu colocar pontos nos meus lembretes ). Este é um ponto que eles podem melhorar.

De resto o app é muito bom. No fim é uma versão melhorada ( e em português ) do Coach.Me.

Quem quiser instalar é só ir na loja de aplicativos do seu sistema operacional ( Android ou iOS/iPhone ).